■１０月より本格的にリフレクソロジーの
メニューがお目見えです♪
今まではリフレクソロジーはご希望の方のみお受けしていた裏メニューでした（汗）
・ちょっと手軽にリフレッシュしたい
・足裏をほぐしてもらうのが好き
そんなご要望にお応えして（そんな大げさではありませんが・・・＾＾；）
お手軽デトックスのお供にリフレクソロジーをご活用いただければうれしいです♪
＜リフレクソロジーメニュー＞
●２０分 ２０００円！！
（クイックリフレ足裏のみ）ホットタオルで足を拭きます。
サロンの前を通ったら（笑）、ちょっと時間があったらぜひ活用くださいね。
●３０分 ３１５０円
（足裏～ふくらはぎまで）ホットタオルで足をふいてのお手軽バージョン♪
●４０分 ４２００円（足裏～ふくらはぎまで・ゲルマ温浴なし）
４５００円（ゲルマ温浴付）
リフレクソロジーの基本バージョンです♪
●６０分 ５８００円 おススメ！！！
（足裏～すね・うつ伏せでふくらはぎのリンパも流します ゲルマ付）
＜冷えむくみでお悩みの方へ＞
普段の姿勢を整えたり、セルフケアを続けたりしながら
たまには人にも＾＾しっかり老廃物を流してもらい より効果をあげてくださいね。
＜ストレスで疲労がたまっている方へ＞
足裏にはネガティブな氣がたまりやすいのです。
足裏をほぐし、くるぶし周りをしっかり流すと良い氣が流れます。
生理前の落ち着かない時もおススメですよ♪
★Heart Fullのリフレクソロジーは
オイルを使った強すぎない圧の施術です。
■平日17：00～はお疲れさまメニューとして
特別メニューもスタート♪
最終受付は21：30！
２：30時までに来店してくださったらOKです♪
★６０分コース ￥５８００
ゲルマ温浴＋リフレクソロジー＋肩ストレッチまたはヘッドセラピー
カラダを温め、お辛いところをほぐし、１日の疲れをとってくださいね。
★３０分コース ￥３０００
ゲルマ温浴＋リフレクソロジー
短時間でもすっきりデトックス♪
毎日のちょっとしたケアがあなたのカラダを守ります。
■１０月のキャンペーンのお知らせ
★毎月お得な価格でメニューを体験いただきたいと思いました♪
●Heart Fullスペシャル
骨盤ストレッチ+ふくらはぎトリートメント
１２０分￥１３６５０→１００００円
人気メニューです♪ヒップアップも♪
●角質ケア＋プチトリートメント
５０分（フットバス付）３５００円
※こちらは中西担当 毎週土曜日のみとなります。
ご予約はこちらまで♪
footcare@heartfull-tokyo.com
03-3868-3100
こんにちは。
足の専門家 ナチュラフット榎本良枝です＾＾
10月発売の
Tokyo Beauty Concierge Vol.2
「心と身体を健やかに美しくしてくれる
スペシャリストに出会える本」
株式会社ギャップジャパン
パーツ別に源泉セレクト！
癒されてきれいになるサロンガイド（東京編）
フットのコーナーに
Heart Fullが紹介されました
全ての女性が抱く「きれいになりたい」という願い。
そんな願いを叶えるヒントがこの本の中にあります。
フェイシャル
ボディ
ヘッド
フット
ネイル＆アイ
エクササイズ
それぞれのスペシャリストが
ずらっと紹介されています。。
女性なら・・・
思わず手に取りたいような
そんな本です。
雑誌ではないんですよね～～。
ハードカバーのステキな本です。
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１０月の講座の詳細はこちら
１１月からの講座変更についてはこちら
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今日は、講座にご参加いただいた方の
ブログをご紹介です(*^▽^*)
先日の「むくみ」講座にご参加くださった
くままさんが
講座参加の様子を記事にしてくださっています。
カイロプラクティスの技術習得中で
スタイルが良くて
足長～～いっ！！
ブログ読んで見てくださいね(*^▽^*)
女性の方に、
刺激を受けてがんばらなくっちゃ！って思えた
って言われると
なんだかとってもうれしいなぁ・・
私でも役に立てているのかって
素直にうれしくなりました。
くままさん、これからも
いい女目指して輝きましょう～～～(*^▽^*)
もうひとり・・
「むくみ」講座にご参加くださったちびまるさん
こちらの記事 を読んで
良かったなぁ～って思い
メッセージしたんですね。
そうしたら
こんなコメントをいただきました
「セルフケアは自己流でやっていた時よりも、
効果の感じ方が全く違います。
理にかなった方法じゃないと、
身体もきちんと機能してくれないんだなぁと痛感しています。」
ちびまるさんは、
ブログで毎日からだの様子を記録されています。
むくみが取れないときもあるけれど
毎日継続されているし
意識していらっしゃるから
必ず結果が出ると思います。
むくみは
トリートメントだけでは改善が難しいこともあるのですが
それでも
続けることの効果の大きさは
絶対だと思います。
こうして、お客様に支えられて
毎日過ごせることに
感謝ですね。
ありがとうございます。
１０月の講座 では
どんな方とお会いできるのか
とっても楽しみだなぁ～～
こんにちは。
毎日暑いですね。お元気にお過ごしでしょうか。
先日のお客さま、
インソール作成した靴を履いたら
履き口あたりに水ぶくれができた
ということで再調整になりました。
「当たって痛いですか？」
「履いた時は痛くないんです」
「歩いている時にこすれている感じがしますか？」
「そうですね～～。。
靴のなかで足が動いて、こすれている感じです。」
みなさんも
靴によって水ぶくれができたという経験の1つや2つ
ありますよね。。？
あれ、結構というかかなり痛くてストレスですよね。。
カカトが擦れたり
サンダルなどは指の付近、履き口あたりが擦れたりします。
靴と足のサイズが合っていなくて
（靴のほうが大きくて）
足が靴の中で動くことが多いと擦れやすくなり
水ぶくれになる場合が多いです。
足の幅が細いのと
体重をかけた時と
かけない時の足の幅の差が2センチ強あることで
通常より靴の中で足が動きやすいということが
原因だと思われます。
つまり、靴がゆるい！
ということ
こういう場合は
ちょっと調整がむずかしい。。。
でも、最初からこのあたりを説明済みだったので
お客様はすんなりと納得されていました。
もちろん！
調整してもう一度様子をみていただきます。
インソールは
調整していくことが通常です。
一発でうまくいくこともありますが
実際のところ
「歩いてみないと結果はわからない」からなのです。。
どうしてかというと・・・
歩いているときに人は
必ず体重移動
をしているからです。
この体重移動がポイントになるのです。。
人は前に前に進もうとしますので
体重も前に前に移動します。
ゆるい靴だと
どんどん前に足が入り込んでいきますので
歩いているうちに
なんだかとっても痛い！
ということになるのです。
靴を
履いた時のフィッテング感と
歩いた時のフィッティング感の差が大きい
と、靴ずれなどの問題がおこってくるのです。
★いつも靴ずれが起こって
痛い思いをしているなら
ゆるい靴かもしれません。。。
あなたにあった靴選びを
見直す時かもしれませんね。。
こんにちは。
足からキラキラ応援団♪＠榎本です。
今日は、私が師事している
サニー久永先生の16冊目の新刊
「水沢アキの温め腹巻ダイエット」の出版記者会見が
Heart Fullで行なわれました。
腹巻きは「ドナリス」という素材で作られたもので
さろんでも脚やせや疲労回復を目的としてメニューに導入しているものです。
サニー久永先生がその商材で作った腹巻きと骨格ストレッチを組み合わせ
女性の冷え対策・部分やせにも効果のある健康法を考案くださったのです！！
その名も 「腹巻きダイエット」！！！
朝からごった返しておりました。
テレビカメラが5台！雑誌・新聞社など20社以上・・・すごすぎます！
↓囲み取材と言うそうです。芸能人が取材を受けてるアレですね。
水沢アキさんとサニー久永先生と私です♪
水沢アキさんはとってもほっそりされていました！
ウエストなんてキュッと！
本の撮影時よりももっと締まったそうですよ。
骨格ストレッチと食事に気を配り3ヶ月ほどでほっそり！
女性にとっては
温めて健康的にやせるってことは良いことばかり！
腹巻きダイエット・・・流行りそうですね♪
このあと久永先生指導の腹巻きを使ったストレッチを
榎本がモデルで録画しました！
アマゾンでも1週間後ぐらいに見られるようですよ♪
こちらもお楽しみに（*＾＾*）
こんにちは。
足からキラキラ応援団♪ 榎本です。
自然療法フットケアコースで「足・靴・歩き方」をトータルでケア中のお客様
★カラダの前に体重がかかる癖
★親指をひねって歩く癖
これらをなんとか直そうと奮闘中！
歩き癖のため親指に大きなタコができてかなり硬くなったので
タコのケアを平行させました。
先週カオルさんにケアしてもらったのです。
↓最初はこんな感じ
親指はらに大きなタコ
人差し指・中指付け根付近にも大きく硬いタコ
ケア後
こんなにキレイな親指ちゃんになりました
↓今日、親指ちゃんは見事にタコが復活しておりました（大泣き））
なんとケアして4日後のことです。
■原因は・・・
合わない靴を履いて歩いたこと！
ある日、足に合わない靴を履いて、
履いている最中も歩きづらいのがわかっていたけど
がまんしてはいていたら
家に帰ってみたら・・・タコ復活でびっくりするやら悲しいやら
と、語ってくれました。
でも、
合わない靴がどんだけ自分のカラダを痛めているのか。
歩き癖が強く残っているのか。
つらいフィードバックになったようです。
今までは気にしていないことも、
今は意識が高くなり、知識も入り 自分のカラダをしっかり見ているので
すぐに変化に気づいたのです。
すばらしいと思います。
歩き癖、何とか直すように私と一緒にがんばっていますよ。
★硬くて痛いタコ･ウオノメは自然療法では改善に時間がかかります。
状態をみて、まずは痛みをとり、
並行して根本原因をケアすることが大切です。
★痛いタコ・ウオノメのケアは毎週土曜日にカオルさんが担当しています。
お問い合わせはサロンまで。
こんばんは。
足からキラキラ応援団♪＠榎本です。
先日の初回フットチェックのお客さま、
膝が痛いのがきっかけでご来店。
いろいろお話していて
「足が悪くて歩けなくなることが怖いよね～～」
という話題になり。。。
それから、私は熱く語ったのです（爆）））））
歩けなくなるということは
本当に生活のクオリティが思いっきり落ちるのです。
人の世話になるということです。
自分で行きたい場所にいけないなんて
こんなつらいことはないと思います。
行きたい場所とは旅行とかではなく
たとえばお風呂とか、トイレとか・・
普通の生活をすることすら、自分では難しくなる場合が多いのです。
いつまでも元気で自分の足で歩けるということが
どんなにすばらしいことか！
どんなにあなたの人生を輝かせることになるか！
そんな風に考えると
足のケアはおろそかにはできません！！
30～40代の間に足のケアの大切さを知ってもらいたい
特に女性は更年期を迎える頃には
ホルモンのバランスもあり
膝などの痛みが発生する方が圧倒的なのです。
それまでに、
「正しい姿勢と歩き方、自分に合う靴」
これをしっかり知ってもらいたいのです。
お子さんや親の足のケアに役立てて欲しいとも思っています。
私は、これを伝えるためにサロンワークやブログ・ﾒﾙﾏｶﾞをやっているのです（だと思う・・）
そんな気づきを改めて思った一日でした。
★初回フットチェックのお客様は
次回からマンツーマンｳｫｰｷﾝｸﾞレッスンで
日常歩行を見直していくことになりました。
こんにちは。
足からキラキラ応援団♪榎本です。
6/5（土）～あじさい祭り がサロンのすぐそばで始まります。
去年の様子はこちら
今年はサロン前にテントを張って
セラピスト数名集結して、イベントを行います♪
★15分1コイン（500円）マッサージ
肩・手・顔･足 どれかをお選びいただきます。
ぜーんぶ受けても1500円なり～～～≧(´▽｀)≦
（かなり営業しています）
★手作りコーナー
開運アロマ香水作り（1000円）
Yes,Noチャートを使ってあなたにピッタリな香りを探してみましょう。
天然１００％のアロマ香水をお守りに、あなたの運をあげちゃいましょう！
★体感コーナー（無料）
3分で5歳若返る？？
○○を使って驚きを体験してみて！
○○とは・・・当日のお楽しみです♪
それでは、紹介しますね♪
みんな白山に関わる方ばかり・・・
素敵なご縁をいただいている方ばかりです。
●アロマ香水担当 アロマセラピストの三富先生
榎本とのコラボ企画 アロマdeフットケア でご一緒させていただいています。
6/5（土）13：00～
●顔のたるみ改善担当 Ｄｒニザールの大井先生
Ｈｅａｒｔ Ｆｕｌｌカルチャー講座でおなじみです。
6/5（土）-6（日）13：00～
白山のレンタルサロンでセルフケア講座やトリートメントを
されています。
わたしの師匠の久永先生の骨格ストレッチを唯一教えられるインストラクターです。
6/6（日）13：00～
●肩（腕）担当 榎本（Ｈｅａｒｔ Ｆｕｌｌ店長のワタシ）
6/5（土）-6（日）14：00～
●足のトリートメント担当 Ｈｅａｒｔ Ｆｕｌｌ 角質・爪・タコの担当 中西さん
足の角質もつるつるになるような足裏のトリートメントを堪能あれ～～♪
6/5（土）13：00～
みんなでワイワイ楽しんでもらえたらいいなぁ～～（＾＾）
それぞれの専門家が終結するので
何か聞いてみたいことがあったらジャンジャン質問してみてください。
きっとみなさん、丁寧にお答えしてくれるハズ(o^-’)b
こんにちは。
足からキラキラ応援団♪@榎本です。
先日の足底筋膜炎でお悩みのお客様から
お電話を頂戴しました。
「この間買ったソックス、調子が良いのよ！
履くと腰が伸びた感じがして
踊っている時も良い感じなのよ。
今度発表会があって、
一緒に踊る方にこれ履くと良い感じだって言ったら
皆さん欲しいっていうから 6足注文お願いねっ！！」
この話のソックスとは ＣＳソックス（コンフォートサポートソックス）のこと。
このお客様とＣＳソックスの記事はこちら
γ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ
このお客様、口にはあまりださないけれど
膝や足裏の状態が悪くて大好きな踊りに影響がでることを
とても不安に思っているのがわかっていました。
私にできることでお役に立てるなら・・・
って思っていたので
ソックスはお役に立てたようでほんとに良かった
ＣＳソックスは履くと足指がしっかり伸びるんですね♪
足指って普段、浮き指といって床についていない方が多いの。
だから本来の歩き方ができず
指で蹴る事ができなくなり、
ふくらはぎの筋肉も上手に使えず
結果、むくみ足の原因にもなるのです。
はいた方の感想・・
①足指が床につく
②足指に力が入りやすい
③しっかり立っている感じ
この3つがほとんどです。
いままでにこんな方がＣＳソックスを購入されて
毎日を元気に過ごされています。
■重度の外反母趾で指が重なって指の間にウオノメができてしまうのをなんとかしたい
■病気でカラダのバランスが左右でかなり違い、片足にかかる負担を軽減したい
■歩き方が変なのでしっかり歩けるようになりたい
■外反母趾だけれど、テーピングをしていない間のケアをしたい
CSソックスの記事はこちら
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Ｈｅａｒｔ Ｆｕｌｌのお客様は、ＣＳソックス愛用者が多いですよ♪
ブログの記事からもお問い合わせがあります
サロンでは、ソックス試足体験できます。
ビフォーアフターをきちんと体感いただいてから
履き方・お手入れ法などをしっかりお伝えしています。
ご興味ある方はお気軽にお問い合わせくださいね。
どんな講座？