外反母趾・足のむくみ/東京都文京区白山/フットケアサロンハートフル

★ヒールを履くから外反母趾になるってホント?



突然ですが・・質問です!!


● ヒールを履くと外反母趾になる?

● 外反母趾になったのは靴が合わないから?


これってホント??




靴のせいで外反母趾になる??



これは正解ではありません。





なぜって??


ヒールを毎日履いていても外反母趾じゃない方もたくさんいます。

スニーカーしか履かないのに外反母趾の方もたくさんいます。


そして・・・・

靴が合わないから外反母趾になるのはしょうがないのよ・・・

とあきらめている?のか決めつけている?方も結構いますね。




靴が一つの原因になっている

というのが正解です。




手術が必要なほど関節が脱臼している方は整形外科で診察していただいた方が良いと思います。

ですがそこまで進んでいない場合は
改善・またはそれ以上悪化させない方法はあるのです。


そしてそれは 決して「靴」だけを見直すのではなく
歩き方や 足指の状態&指の力 を同時に見直すことが大切
なのです。



外反母趾は生活習慣病 とおっしゃる専門家もいらっしゃいます。

ワタシもそうだなと思います。


毎日、立って靴を履いて歩いている間に起こってくることなので

歩くすべての環境を見直すことが改善への早道だと思います。




足が痛いのを靴のせいにしてしまうと
靴もつらいです。。。

靴は悪者になることが多いですが
足に合った靴さがしの方法を知って
何とかいい関係を築きたいものですね。

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