外反母趾・足のむくみ/東京都文京区白山/フットケアサロンハートフル

3/17(水)27(土)ガサガサなかかとをケアする日?!

4月よりHeart Full で

本格的な巻き爪のケアがスタートします^^

 

ご担当くださるのは こちらの方

現在横浜の 
ばんば整形外科フットケア外来を担当していらっしゃいます。

 

カオルさんとは、ブログを通じての出愛。
とても勉強熱心で、一生懸命な方です。
私の専門は自然療法でのフットケア。
機械や薬を使わない自然治癒力を引き出すフットケア。
でも、とても辛い巻き爪・ひどく痛いタコなどでお悩みの方には
その痛みをとる技術も大切です。
カオルさんは
今すぐつらい巻き爪やタコなどのケアのプロフェッショナルです。

 

そして、巻き爪の根本原因を取り除く自然療法のケアに共感いただけているところが
ご一緒に仕事させていただくことになった一番の理由です。

ご紹介のためのイベントが3/17(水)27(土)に開催します♪
★角質取りメニュー 40分 3000円(特別価格)

 

ふたりでタッグを組んで、皆様のお役に立てるようにがんばっていきます(*^^*)

ご予約はこちら

今月はサロンオープン1周年♪

こんにちは。
足からキラキラ応援団♪榎本です。

サロンは、3月でオープンして1周年になります!!
そこで!!
1周年記念感謝キャンペーンのご案内です♪


お世話になったあなた^^

これからご縁をいただけそうな あなた♪

 

Heart Fullでお会いできるのを楽しみにしております≧(´▽`)≦


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1 3つのマシーン 2日間無料開放DAY

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 3/12(金)13(土)の2日間

・ゲルマニウム温浴&岩盤浴チェア  詳細はこちら
・骨盤ストレッチチェア  詳細はこちら
・ブルブルマシーン   詳細はこちら

 

3種類のマシーンを無料でご利用いただけます♪

一番人気はゲルマニウム温浴&岩盤浴チェア
冷え対策・ダイエットに強い味方です(’-^*)/

<ご予約優先です♪>

 

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2 トリートメントメニュー 20%オフWEEK

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3/15(月)~3/21(日)の1週間

サロンのトリートメントメニュー 20%オフでご利用いただけます音譜
トリートメントメニューはこちら

通常メニュー料金の20%オフです。
他の特典とは併用はできません(次回に使ってくださいねm(u_u)m)

 

★ご予約お問い合わせ
footcare@heartfull-tokyo.com
みなさまとお会いできるのを楽しみに楽しみにお待ちしております(*^^*)

カラダのバランスを整えるドナリス♪

こんにちは。

足からキラキラ応援団♪ 榎本です。

 

サロンでは昨年末より「ドナリス」という商材を導入し、
たくさんの方にお試しいただいています。

おなかやせ 脚やせ とか お顔のリフトアップとか美白とか・・・が可能♪

 でも、

「足のサロンの情報にしてはどうなの??」って思われていた方もいたりして・・

本当のこと言っちゃうと、

 

私も そう思われているかもしれないからなんだか強く紹介できなかったのです。

 

でも、このドナリスにはとてもすごいパワーを感じていて♪
理屈じゃなくて・・・ね。

私って突然直感は働くけど、

どうしてそう思ったのかを説明するための答えがおりてこないことが多いのです。

結論が出てるけど 途中経過がわからないって感じ。
述語が先で主語がないって言い方もあるかな(汗))
天然入っている私の 癖・・・かしら(;^_^A
まさに ドナリスがそう。

でもね~~

私を知っている人は、私の話だからなんだか聞いてみようかなって思ってくれる。

 

ブログを読んでいてくださった方からも、きっとよくわかっていないんだけど、興味を持ってくれたりする・・・
だから、だから私が思っていること、感じたことを

そのままストレートに表現すればいいのかなって思いました。

ドナリスってどんなもの?ってこと

 

これから徐々に伝えていきますね。

 

どうして伝えたいのかってことも・・
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一番伝えたいのは、

 

「カラダの中心軸を作れるもの」ということです。

元気で美しく過ごすために

カラダのバランスが中心にあることって非常に重要なことなんです。

 

そしてグランディング(しっかりと地面を感じて立つこと)

 

これができると、からだもココロも自然体でいられますから・・・

それでは、お楽しみに~~♪

手作りアロマオイルでむくみ取りのマッサージ講座

こんにちは。

 

足からキラキラ応援団♪榎本です。

 

今日はHeart Fullカルチャー講座のお知らせです。

いよいよ榎本も講座にデビューします≧(´▽`)≦

といっても、自分のサロンなんだからデビューということではないけどね

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3月からスタートの「アロマセラピー&フットケア」のコラボレーション講座

定期的にアロマセラピーとコラボで

足のケア法を手作りグッズとご一緒にご紹介していこうという企画です。


記念すべき第一弾は


手作りのむくみ取りマッサージ用オイル&フットマッサージを覚えよう!

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毎月恒例の榎本の「美脚のためのむくみ取りマッサージ」

来月はバージョンアップして 
むくみ取りに効果のあるマッサージオイル
カラダを温めるための入浴剤 バスソルトを手作りしちゃいましょう

アロマ&フットケア1

オイル&バスソルトの作り方を教えてくださるのは
アトリエSabor主宰の三富美智子先生

三富先生
先生のブログはこちら

むくみ取りのフットマッサージ担当は榎本です。

三富先生のオリジナルハーブティを飲みながらアロマの基礎を学び、
オイルとバスソルトを手作り

作ったオイルを使って、むくみ取りのマッサージを実践していきます。

毎日使うものだし、自分のカラダに使うものだから
安全で安心なものがリーズナブルで作れたら良いですよね。


香りを楽しみながら手作りし、そして脚も軽くなる~~~♪

どうです???楽しそうでしょう???

いつものマッサージタイムが癒しの時間になりそうですよ。
もちろん、作ったオイルとバスソルトはお持ち帰りできます

いままで榎本のむくみ取りマッサージを学ばれた方も、復習にいらしてくださいね。
オイルの作り方もご一緒にマスターしちゃいましょう♪

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日時:3/7(日)13:00~14:30


定員:5名

受講料:3500円(材料費1000円含)

場所:文京区白山Heart Full

お問い合わせ・お申し込みはこちら

footcare@heartful-tokyo.com

 

冷え性で悩んでいる、全ての女性の方へ!

 
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■冷え対策強化月間
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冷えは美と健康の敵!女性の敵!です。
冷えているとろくなことがありません。
2月は冷え対策強化月間ということでご案内です♪
 
【30分ぽかぽか体験してみませんか?】
 
ゲルマニウム温浴+岩盤浴チェアを使って
新しい商材のドナリスローションをプラスしてみたら
とにかく温まり方が違うんです!!
 
コレは皆様にお知らせし、体感してもらわねば・・ということでご紹介です。
 
1、ショウガ紅茶を飲む
2、ドナリスのビィーボンローションをお腹に塗る 軽くマッサージ
3、ウエストシェイパーを履く(コレでお腹やせもできるの♪)
    ↓
4、ゲルマ&岩盤チェアに座るだけ!
 
30分 4500円→3980円♪
ゲルマニウム温浴と岩盤浴が冷えに良いのはご存知ですよね?
さらにプラスした「ドナリス ビィーボンローション」がすごいんです。
・手に取った瞬間あったかい!
・全身使用可、口に入れても安全な特許商品
・体内の老廃物を速やかに排出
・皮膚のターンオーバーを正常に保つ
という特長があるんです。
そのローションをお腹に塗って「ゲルマ+岩盤浴チェア」に座って20分
 
どうなるかって??
・とにかく温まる!!
・肌が滑らかになる
・お腹やせ効果もある
・ダイエット効果もある
どうです??とにかく試してみてくださいね。
ちなみにゲルマに入っている間、
片足の太ももにローションを塗ってみました^^
ドナリスゲルマ汗
汗、吹き出しているでしょ?
で、塗っていないほうの足はどうかというと・・・
ドナリスゲルマ 汗なし
さらっとしているのよ・・・
みんな驚いています!!
塗ったところだけ代謝をあげることができる。
だからお腹に塗ると、温まるだけじゃなくて代謝もあげるから
サイズダウンもできちゃうってこと!!
とにかく一度おためしあれ~~(*^^*)

2月の講座案内です♪

こんにちは。Heart Full榎本です。
 
雪が降りまして、あたりの空気の冷たさが身にしみます。
みなさまお変わりありませんか?
 
今日は節分。明日は立春。
よく、新年は立春からと言いますが、運気の流れも節分を区切りに変化するようです。
また、今年は土の年でもあるそうで、大地としっかり接する事が大切なんだそうですよ。
 
大地と言えば足!!そうです、今年は足裏を意識してしっかりと立てるようにがんばりましょう。
 
歩くことは「自分の人生を歩くこと」にもなります。
自分の行きたい方向は行動することで決まります!!
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■サロンのイベント情報
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●榎本のセルフケア講座
セルフケア講座
 
「美脚のためのむくみ取りマッサージ」
2/19(金)13:00~14:00 800円
 
「正しい美しい姿勢と歩き方のポイント」
2/20(土)13:00~14:00 500円
 
 
●啓子先生のウォーキングレッスン
ポスチュアウォーキング
 
「ポスチュアウォーキングワンデイレッスン」
2/28(日)10:00~12:00 4000円
 
「ポスチュアウォーキングレッスン リピーター限定レッスン」
2/28(日)13:00~14:30 5000円(2回目参加から500円引)
 
●藤田&守富先生の腰痛改善講座
腰痛体操
 
「整体いらず!自分でできる背骨と骨盤のそろえ方」
2/27(土)13:00~15:00 3500円(DVD付)
 
前回の様子は先生のブログで・・・
ご予約はこちら

セルフケアを始めるきっかけは?

久しぶりの更新・・なんと1月は初めてとなってました(滝汗))))
皆さま、今年もHeart Full をよろしくお願いします。
 
足から美と健康をサポートし、キラキラとした女性になりた~~いっていう方の
お役に立てるようにがんばりたいと思います!!
 
 
さてさて、最近は、
サロンのお客様に「脚とカラダについて困っていること」「知りたい情報」についてアンケートをとらせていただいているのですが
 
20代半ばのお客様がエステサロンに行かれたときに
スタッフから「あなたのヒップ年齢は40代ですよ」といわれ
かなり響いたそうです。
 
そうですよね~~
20代前半なのに、ヒップ年齢40代と言われては、がっくりきますよ。。わかるわかる。
 
そこからカラダのラインがとても気になるようになったそうです。
いろんなことを調べ、原因を自分で考えて良いと思うことは試してきたそうです。
 
 
みなさんはきっとカラダで気になるところってありますよね?
 
そこが気になったきっかけってどんなことでしたか?
 
 
私はO脚が悩みのひとつですが、気になったのは「写真」でした。
 
スカートから出ている膝下の形が本当に「O」の形をしていて・・
かなりが~~~んとしたのを覚えています(汗)
 
 
セルフケアは継続がポイント。
 
きっかけの思いが強いほどがんばるモチベーションも上がりますね。
 
でも大切なのは
 
その悩みが解消して理想のカラダになったらどうしたい!!
 
っていう楽しいことをイメージすることです♪
 
 
ご馳走が待っていないとがんばるエネルギーはでませんよね(笑)
 
あなたは理想のカラダになったらどんなことをしたいですか??
 
良かったら教えてくださいね。

Heart Fullってどんなサロン?

こんにちは。

女性のためのフットケアサロン Heart Full 榎本です。

HPをご覧くださってありがとうございます。

このブログはHPをご覧になってくださった方が、

Heart Fullって

1、どんなことをやっているの?

2、どんな人が人が施術してくれるの?

3、どんな想いでサロンを運営しているの?

を、知っていただけたら・・♪と思って書いています。

サロンへ行ってみようと思うまでには、いろんなプロセスを経てたどり着きます。

まずは情報収集ですよね!!

Heart Fullを知ってもらうために、これから書いていきますので参考にしていただけたらうれしいです。

私、榎本が、大切にしていること。

お客様の気持ちに寄り添うことができるように心がけています。
お悩みがあって、それを改善したいと思ってサロンにお越しいただくので
丁寧にカウンセリングして、そのお悩みを解決する方法をご提案します。

基本的に悩みを解決するにはひとりでは難しいですよね。

心の悩みもカウンセラーや友人やパートナーに相談することが多いと思います。

足やカラダの悩みも自分だけではクリアできないことが多いので
「あなたと私と一緒に、二人三脚でがんばりましょうね!」

が私の基本的考えです♪

その方にとって必要な情報をお教えし、
必要な施術をし、
和めるような雰囲気作りをめざします。

そして・・・

私自身の技術スキルUPももちろんですが、
お客様のお役に立てること。喜んでいただけることが目標です。

サロンにいらっしゃる多くの方から
「なんだかくつろげるんですよね」っておっしゃっていただけています。
かなりうれしい~~~いです(*^^*)

サロンの様子1


ありがたいです~~♪

むくみ取りのマッサージ講座

こんにちは。

女性のためのフットケアサロン Heart Full榎本です。

先日、和やかな雰囲気の中で
「美脚のためのむくみ取りマッサージ」
のセルフケア講座を行いました。

メルマガ読者様のご参加もいただきました^^

むくみとりマッサージ

足指~カカトまでの全部の関節を緩めるストレッチから。

足指が思うように動かないのを改めて確認していただき、
関節を緩めていくと、ポカポカするのと同時に、立ったときの安定感が増すのを実感いただきました。

「あ!バランスが真ん中になりました~~」という声も♪

【足をほぐすことは基本中の基本!】

そして、むくみ取りマッサージのポイント

●ふくらはぎがモチモチッとなるくらいのやわらかさにする。
●リンパ節に向かって流し込むイメージ

です♪

終わった後はみなさん、お顔の血色も良くなり
からだもポカポカになって喜んでいただけました(*^^*)

講座は毎月開催していますよ~~♪

●来月は1/18(月)13:00~14:00

来年からは、セルフケア講座をバージョンアップして
いろんな切り口でパッケージにしようかなと考えています。

靴選びがわからない。
靴が合っているか知りたい。
爪の切り方や爪のケアも知りたい。
冷え対策が知りたい。

などなど、リクエストもありますので、
簡単にセルフケアできるような内容で企画してみようと思います。

こんな事やってほしい~~というリクエストがありましたら教えてくださいね。

新春に歩きましょう♪ポスチュアウォーキングワンデイレッスン日程

こんばんは。

女性のためのフットケアサロン Heart Full 榎本です。

1月のポスチュアウォーキング「ワンデイレッスン」の日程がきまりましたので
ご案内です。

■1/20(水) 13:00~15:00

【料金】 4,000円
定員】 8名


講師】 我妻啓子先生(ポスチュアスタイリスト)

我妻啓子先生

先生のブログはこちら

ポスチュアウォーキングが始めての方対象のレッスンです。
リピーターも方もご参加可能です。

リピーター限定のカリキュラムと日程はこちら

歩き方は正しい姿勢で決まります

足を良くしたいと思われたなら、
マッサージも靴選びも歩き方もみんな大切なケアなんです。

自分でできることは自分でケアできるようになること。

これをお教えするのをミッションだと考えている榎本のおススメが
ポスチュアウォーキングレッスンです。

ウォーキング専門の講師をお迎えして、楽しく美しく元気になれるレッスンをご紹介しています。

●ポスチュアウォーキングとは
●カラダに負担のかけない歩き方
●ヒップアップできる歩き方

などなど。

次回は2/28(日)

★ご予約お問い合わせはこちら
footcare@heartfull-tokyo.com